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2019-7-2《天津日報》津城進入“燒烤”模式中暑患者增多, 專家提醒:氣溫升至32℃以上空氣濕度60%以上就需防暑降溫
天津中醫藥大學第一附屬醫院 2019-07-02 07:59

  高溫天氣已經持續多日,部分城區還發布了高溫黃色預警。本周將進入小暑節氣,盛夏即將開始,氣溫仍會不斷升高。我市氣象部門發布天氣預報顯示,近幾日,我市以晴間多云天氣為主,紫外線強度較強,氣溫呈逐漸上升趨勢,將出現持續晴熱天氣,白天最高氣溫將升至34℃到36℃,特別是3日到4日,白天部分地區最高氣溫將超過37℃。

  從上周以來,我市氣溫便持續走高,進入“燒烤”模式,各大醫院中暑病例隨之增加,多數患者中暑程度較輕。專家表示,隨著生活水平的提高,近年來中暑病例一直呈下降趨勢,這也導致許多人放松了對高溫天氣的警惕。針對我市近期天氣特點,專家提醒市民,炎熱天氣,人體免疫力下降,日常多飲水、保持充足睡眠、適當使用空調,避免在上午10點至下午4點外出,外出時采取防曬措施是預防中暑的關鍵。此外,戶外作業者、廚師、出租車司機以及嬰幼兒、65歲以上的老年人、患有精神疾病以及心臟病和高血壓等慢性病的人群是中暑高危人群,建議每天都收聽收看天氣預報,只要氣溫上升至32℃以上,空氣濕度在60%以上,就必須采取防暑降溫措施,不可麻痹大意。

  輕度中暑病人占絕大多數

  戶外作業慢病老人防熱射病

  近期,我市多家醫院中暑患者占到了急診就診量的10%左右,他們中既有老年人也有青壯年人,青壯年人以建筑工人、廚師最多見,老年人則以慢性病患者居多?;颊咧薪^大多數是輕度中暑,有頭暈頭疼、面色潮紅、口渴、大量出汗、全神疲乏、惡心嘔吐等癥狀,也有部分病人體溫升至38.5℃,一般治療4至5小時就能恢復正常。也有部分是重度中暑,這些人大多是高溫環境中突然昏迷,被緊急送往醫院。

  據我市中醫一附院急癥部副主任李桂偉介紹,中暑是指高溫環境下由于熱平衡和/或水鹽代謝紊亂等而引起的一種以中樞神經系統和/或心血管系統障礙為主要表現的急性疾病。氣溫過高、濕度大、風速小、體弱、對熱不適應、勞動強度過大和時間過長、過度疲勞等都易誘發中暑。重度中暑分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病。熱射病是其中最為嚴重的病癥,往年我市各大醫院都有因熱射病危及生命的患者。熱射病是因高溫引起的體溫調節中樞障礙而產生高熱,體溫可高達40℃。由于體內熱量不能發散,熱量集聚在臟器及肌肉組織,進而傷害到中樞神經,影響全身各器官組織的功能?;颊叱霈F局部肌肉痙攣、昏迷、血壓升高甚至呼吸衰竭等現象,死亡率高達70%。

  科學急救有效緩解癥狀

  高危人群預防中暑各有側重

  日常預防中暑不同人群的側重點也有所不同。老病號心腦血管、癱瘓、糖尿病等慢性病患者盡量少去醫院,一次可多取一些藥,除非必要可由家屬代勞或電話咨詢;使用電風扇、空調等降溫設施;要定時服治療藥不可擅自停藥;一旦感到身體不適或有發病跡象,應立即到醫院就診。

  老年人感覺到熱時一定要借助自然風和地上灑水或電風扇、空調來降溫;主動喝水;以清淡質軟、易于消化的飲食為主;午睡時間不宜過長,以一個半小時左右為宜。

  孕產婦不要乘坐擁擠的火車、汽車;短時間的外出也要戴帽子或太陽傘;臨睡前淋浴一次,或用溫水擦身;居室溫度最好保持在25℃至30℃之間;不能多吃冷飲,也不宜用啤酒和汽水等飲料解暑。產婦一定保持室內空氣流通,被褥不宜過厚,可以用涼席,穿薄一些的夏季衣褲,經常用溫水擦浴。

  嬰幼兒房間溫度保持在25℃左右,要通風換氣;不可穿過多衣服,應比成人略少;勤洗澡。

  戶外作業者工地建筑工人、交警等戶外工作人員要不斷補充水分,適當飲用淡鹽水;隨身攜帶人丹、十滴水、藿香正氣等防暑藥品;應少穿化纖品類服裝,以免大量出汗時不能及時散熱,不要長時間裸露胳膊等部位;飲食營養充足;睡眠時間不少于8小時,有條件的情況下可以適當午休或調整工作時間。

  服防暑降溫藥要對癥

  孕婦禁用新生兒最好不用

  人丹、藿香正氣水等防暑降溫藥是家中預防中暑的必備品。專家提醒市民,“是藥三分毒”,市場上的防暑降溫藥大多屬于非處方藥,在藥效方面也各有側重,使用時都有各自的禁忌,市民使用前一定要看好說明書。慢性病患者用這類藥最好聽從醫生建議,孕婦應禁用,新生兒最好不用。老人和兒童使用防暑降溫藥時要酌情減量。

  李桂偉說,人丹、風油精、藿香正氣水(膠囊)、十滴水等,雖然都是防暑降溫藥,但也各有適應證和禁忌。其中最常用的是藿香正氣水(膠囊),它主要針對頭痛昏重、腹脹嘔吐等中暑前兆有效,但是患有高血壓、心臟病、糖尿病、腎病等疾病者服用前要咨詢醫生。此外,藿香正氣水中含有酒精,如果根據身體情況,一定需要服用此藥的兒童或對酒精過敏者可以換成藿香正氣軟膠囊。十滴水也是常用的防暑降溫藥,但與風油精、藿香正氣水的不同之處在于,它的主要作用是治療中暑,對于預防中暑的作用并不明顯。因此,當出現中暑引起的頭暈、惡心、腹痛、胃腸不適時,可以按說明書口服,但平時使用就是多余了。天熱將風油精涂在太陽穴、印堂穴、人中穴等部位時,馬上就會感到神清氣爽,但如果在出汗時使用,其中所含的薄荷、樟腦等成分就會通過汗腺被人體吸收,容易引發過敏癥狀。這兩種成分還會影響胎兒發育,新生兒使用風油精也可能誘發黃疸、抽風等癥狀,兒童則需按比例稀釋后使用。

http://epaper.tianjinwe.com/tjrb/html/2019-07/02/content_204990_1205297.htm

 
 
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